Betroffene, die unter Suizidgedanken leiden, fühlen sich oft allein und überfordert, und sind oft der Annahme, dass diese von selbst wieder verschwinden. Wie Suizidalität tatsächlich verläuft und was in dieser Situation wichtig ist, betrachten wir heute im Format „Mythos vs. Fakt“.
Mythos
Einige Menschen erschrecken sich vor ihren eigenen Suizidgedanken und fühlen sich damit überfordert. Oft fehlt ihnen die Kraft oder der Mut sich jemandem anzuvertrauen. Durch die Überforderung haben viele Menschen dann die Hoffnung, dass diese Gedanken einfach wieder von selbst verschwinden.
Fakt
Suizidgedanken verschwinden häufig nicht wieder von selbst. Suizidalität verläuft in Phasen. Auch zunächst flüchtige Suizidgedanken können sich mit der Zeit zu belastenden Überlegungen entwickeln, weshalb es wichtig ist, sie frühzeitig ernst zu nehmen und darüber zu sprechen.
Suizidgedanken können im ersten Moment Angst machen und die Betroffenen überfordern. Gerade deshalb ist es wichtig, sich anderen Menschen anzuvertrauen, die Gedanken ernst zu nehmen und lieber zu früh als zu spät zu reagieren.